Grande pratique GRATUITE de printemps

Grande pratique gratuite de printemps!

Img 9343

Lundi 8 mai 2017

Qi Gong,  Taichi Chuan,  Assise silencieuse.

On se retrouve vers 14 heures, la pratique démarre à 14h30:
 

Qi Gong d'abord, avec la pratique des 8 Brocards (environ 30 minutes)

Taichi Chuan ensuite, avec les 24, puis les 108 Postures

(pratique guidée en silence: 15 + 35 minutes environ)

Et enfin, Assise silencieuse: centrage, respiration et méditation (20 minutes)

 

Lieu:

Parc du Château de Campagne

(entre Le Bugue et Les Eyzies),

et s'il fait très mauvais, nous nous retrouverons à la salle des fêtes du Coux (près de Siorac)

 

Un lundi férié, lendemain d'élections, dans le plein du printemps,

autant de bonnes raisons pour pratiquer tous ensemble, respirer, se détendre, se (re)centrer...

Amenez vos tapis de sol, couverture, coussin ou petit tabouret.

 

Accès libre et gratuit.

Pour celles ou ceux qui souhaitent participer à une partie seulement de la pratique,

possibilité de se reposer ou de se balader dans le parc.

Ajouter un commentaire
Code incorrect ! Essayez à nouveau