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Tao de la Voix
Par leoniedordogne | Le 2020-09-23 | Dans News | Commentaires (0)
onjour à tous,
J'ai le plaisir de vous annoncer le prochain stage résidentiel d'automne du Tao de la Voix : "Retrouver son souffle & construire sa voix" du 24 au 28 octobre 2020
Cette fois un nouveau lieu magique : Aguila !
Un havre de paix niché à 1200 m d'altitude dans les hauteurs de la drôme au abords du vercors.
Un magnifique dojo de 200 m2 tout bois avec vue sur les montagnes pour accueillir nos pratiques, et un hébergement douillet tout confort pour se déposer.
Voici quelques photos du lieu (petite dédicace et remerciement à l'ami Thibaud)
Les infos stage sont après ces dérnières.
Le lien de l'évènement sur Facebook : https://fb.me/e/1T5UuS7Ft
Mon profil perso avec plus de photos du lieu : https://www.facebook.com/antoine.crespin.3
N'hésitez pas à partager l'info & laisser un petit avis/témoignage FB si vous avez déjà travaillé avec moi : c'est rassurant et motivant pour les nouveaux venus et ça fait plaisir !!!
Je vous souhaite plein de lumière pour éclairer votre chemin.
Belle semaine à vous
Antoine
Les infos :
Arrivée la veille (le vendredi 23) fortement conseillée :
On partage un dîner ensemble et une petite pratique de bienvenue.
Horaires des journées :
9h30 (10h premier jour) à 12h30 et 14h à 18h (16h le dernier jour pour faciliter le départ)
En fonction de l'énergie du groupe, des pratiques supplémentaires de soirée seront proposées (méditations, massages, partages musicaux, cercles etc...)
Les Tarifs :
- 300 € pour le stage (pédagogie)
- Hébergement 150€
- Repas : autour de 30€ / jour en pension complète.
Nourriture végétarienne exclusivement
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
Réservation demandée : Arrhes de 100€ chèque ou virement.
Le lieu :
Aguila, 540 route des Ferriers
26410 Boulc (Drôme)
https://www.pascalanselin.com/lieux-1
S'y rendre : Valence TGV puis TER ou bus jusqu'a Die et enfin taxi régional conventionné (5 € ! à réserver au moins 24h à l'avance) pour arriver à Boulc.
Stage intensif résidentiel d'automne
"TAO DE LA VOIX" en Drôme - 24 au 28 Octobre 2020 !
"Retrouver son souffle : Liberté vocale & ressourcement"
Ce stage s'adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur ressenti et leur connaissance de la voix (parlée-chantée) en lien avec le corps, les émotions, et l'expression artistique plus libre et spontanée.
Nous explorerons tous les aspects de la voix et du corps-instrument pour libérer notre "chant fondamental" et apprendre à dévoiler la beauté du sensible en nous sans MASQUE !
Le stage, immersif, en montagne, dans un lieu exceptionnel en pleine nature à 1200m d'altitude et au sein d'un groupe soutenant et bienveillant est le cadre idéal pour "lâcher prise", se régénérer et intégrer pleinement la voix dans toutes ses dimensions : le corps, l'énergie, les émotions, la respiration, le rapport à l'autre, la créativité etc...
Public : Chanteurs, comédiens, danseurs et toute personne engagée dans un processus de transformation lié à la voix, au corps, et au mouvement, débutant ou professionnel.
Le tao de la voix, est une approche vocale et énergétique "holistique" qui ramène le pratiquant à se reconnecter à son centre et s'ouvrir à ses ressources internes.
La force de l'authenticité :
Lorsqu'on relâche peu à peu le contrôle mental et à apaiser ses peurs, on peut alors s’aligner avec ses forces vitales profondes.
La voix, l'expression, devient plus aisée, vibrante et incarnée.
En apprenant à libérer sa voix et son corps on accède à une expression artistique plus riche et naturelle, sans « forcer ».
La méthode Feldenkrais appliquée au geste respiratoire et à la voix, permet "d’accorder" de manière directe le lien entre l'intention, les sensations subtiles et le son produit.
Le Qi Gong nourrit et améliore en profondeur la vitalité interne. En rétablissant la circulation énergétique dans le corps, la voix (elle même un flux d’énergie) s'incarne, s’enrichit et se déploie plus aisément.
Quand les supports internes se mettent en place, les tensions psychiques et physiques (respiratoires, laryngées, de la mâchoire, de la langue, etc...) (compensatoires) se relâchent d'elles mêmes car plus utiles. (comme tout système de défense d'ailleurs !)
La pratique vocale en groupe autour du chant, du rythme et de l’improvisation, permet d’intégrer les sensations d’une manière simple et ludique, dans le partage.
A l’issu du stage, les participants auront expérimenté des outils concrets et solides pour s’accompagner eux mêmes plus efficacement dans le processus du chant, de la parole, de l’improvisation libre et à apprivoiser ses propres émotions.
Parmi les thèmes abordés :
- Étendre sa palette vocale (tessitures, registres, timbre, souffle)
- Les différentes techniques vocales : " classiques " (bel canto) et "modernes " ( Belting, Twang, etc.. ) et leurs spécificités.
- Découverte et utilisation de l’acoustique intérieure (« lutherie vocale »)
- Développer sa voix parlée & chantée
- Qi gong « vocal » (intégration de la voix dans le mouvement énergétique - Tao de la voix)
- Relaxation dynamique et énergétique.
- Retrouver une posture souple, naturelle et enracinée, sur scène (et dans le quotidien).
- Développer sa musicalité (écoute, groove, harmonie et improvisation)
- S'ouvrir à ses émotions & apprivoiser "l'être vu" dans la bienveillance à soi et à l'autre.
L'enseignant :
Je m’appelle Antoine Crespin, je suis chanteur musicien et pédagogue corps-voix.
Par ailleurs, je suis psychopraticien (Focusing/approche centrée sur la personne), enseignant de la méthode Feldenkrais et professeur de Qi Gong & Tai ji Quan.
J'ai notamment enseigné aux temps du corps à Paris.
Parallèlement à ma pratique scénique, je développe depuis plus de vingt ans une approche de la voix et du corps "intégrative" mêlant la recherche artistique, le développement de la personne et le cheminement intérieur.
Aujourd'hui, j'accompagne les artistes et les chercheurs de tous horizons dans le développement de la voix et de la présence à soi.
En plus de mon activité de coaching individuel, j’ai eu le plaisir d'enseigner le travail vocal et les pratiques somatiques aux comédiens au sein du Gilles Foreman center for acting (GFCA)
Infos pratiques :
Du samedi 24 octobre 10h au Mercredi 28 octobre 16h
Le stage se déroulera en Drôme provençale à 1200 m d'altitude au pied du massif du Vercors dans un cadre naturel exceptionnel dédié "au prendre soin"
Aguila, possède un magnifique dojo, en bois de 200 m2 et baies vitrées ouvert sur les montagnes du haut Diois et un hébergement tout confort
Organisation :
Arrivée la veille (le vendredi 23) fortement conseillée : dîner ensemble et petite pratique de bienvenue.
Horaires des journées :
9h30 (10h premier jour) à 12h30 et 14h à 18h (16h le dernier jour pour faciliter le départ)
En fonction de l'énergie du groupe, des pratiques supplémentaires de soirée seront proposées (méditations, massages, partages musicaux, cercles etc...)
Les Tarifs :
- 300 € pour le stage (pédagogie)
- Hébergement 150€
- Repas : autour de 30€ / jour en pension complète.
Nourriture végétarienne exclusivement
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.
Le lieu :
Aguila, 540 route des Ferriers
26410 Boulc (Drôme)
https://www.pascalanselin.com/lieux-1
Transports : Valence TGV puis TER ou bus jusqu'a Die et enfin taxi régional conventionné (5 € ! à réserver au moins 24h à l'avance) pour arriver à Boulc.
Réservation demandée : Arrhes de 100€ chèque ou virement.
Places limitées : 14 personnes max.
Réservation indispensable
"Rencontre" téléphonique préalable pour les nouveaux !
Pour les personnes en difficultés financières, me contacter : on en parle et on s'ajuste en conscience !
Pour tout renseignement :
Tel : 0667404183 et/ou Mp
Antoine Crespin
Feldenkrais Practitioner
Vocal & Body Awareness
http://www.antoinecrespin.com/
Tel : 0667404183
Les écureuils solidaires!
Par leoniedordogne | Le 2020-09-23 | Dans Sac à malices | Commentaires (0)
Les écureuils solidaires débarquent à La Pelle !!
Une nouvelle section à la Pelle aux idées se développe. Elle se nomme les écureuils solidaires du Périgord !
Voici son principe : ramasser/cueillir des fruits chez des particuliers qui ne veulent ou ne peuvent pas le faire eux-mêmes. La récolte est ensuite redistribuée entre le donateur (25%), les bénévoles-cueilleurs (25%) et une association de soutien alimentaire (50%).
Les objectifs :
- Réduire le gaspillage de fruits qui ne sont pas ramassés chez des particuliers ou dans des lieux publics.
- Mettre en place un circuit court de cueillette assuré par des bénévoles associé à une action solidaire de redistribution.
Ces actions peuvent également avoir d'autres visées (créer du lien social, suivre la saisonnalité des fruits, offrir des fruits de qualité à des personnes dans le besoin qui ne se permettraient pas d'en acheter, ...)
Les membres de la section n'ayant pas participé à la cueillette ne pourront pas racheter de fruits ni bénéficier de la redistribution.
Tout adhérent de La Pelle peut participer !
Dès qu'il y aura une demande, des volontaires seront contactés au plus vite. N'hésitez pas à en parler autour de vous, si vous connaissez des personnes susceptibles de faire appel aux écureuils (à nous ! )
Faites appel aux Ecureuils !
Tous les fruits sont concernés : figues, cerises, fraises, framboises, groseilles, cassis, pommes, poires, coings, noix, noisettes...
Les Ecureuils se chargeront du ramassage, du stockage éventuel et de la redistribution des récoltes.
Vous n'êtes pas membre mais vous avez des fruits ou des légumes à ramasser, à cueillir? Vous avez des arbres fruitiers et trop de fruits?
Vous ne pouvez ou ne voulez pas ramasser vos fruits ? Vous êtes adhérent de La Pelle et vous souhaitez participer à la cueillette?
Pour se rencontrer et mettre en place ces actions :
Rendez-vous le samedi 26 septembre à 11h au 77 avenue de selves à Sarlat !
Pour une meilleure organisation, merci de nous informer de votre venue. Si vous avez envie de prendre part à ces actions et que vous n'êtes pas disponible le 26, envoyez-nous un mail : lapelleauxidees@gmail.com
A bientôt!
La Pelle Aux Idées
Mail : lapelleauxidees@gmail.com
Facebook : la Pelle aux idées
Danse pour les arbres
Par leoniedordogne | Le 2020-09-11 | Dans Bouquets de Vie | Commentaires (0)
Julien DEPER
Grand prix du festival intrnational nature Namur Prix du public Festival international Nature Namur Film Nature
Si belle fin d'année!
Par leoniedordogne | Le 2020-07-05 | Dans Bouquets de Vie | Commentaires (0)
Merci à tous les pratiquants et à toutes les pratiquantes
qui nous ont accompagnés cette année!
La dernière séance de cours hebdomadaires pour cette session 2019-2020 fut superbe:
température idéale et chant des oiseaux au rendez-vous.
Et puis, le délice de la pratique en groupe!
Enfin, un délice quelque peu différent... notre pique-nique partagé!
Impermanence et beauté de la vie!
Par leoniedordogne | Le 2020-06-18 | Dans Bouquets de Vie | Commentaires (0)
Champignons d'avenir!
Par leoniedordogne | Le 2020-06-18 | Dans Bouquets de Vie | Commentaires (0)
La nature trouve des solutions pour réparer nos bêtises.
Faudrait voir tout de même à ne pas pousser le curseur trop loin!
Bonne lecture...
Ces champignons mangeurs de radiations
ont poussé dans le réacteur de Tchernobyl
par Pablo Oger | 7 février 2020Des champignons découverts dans le réacteur de Tchernobyl pourraient être utilisés comme bouclier par les humains pour se protéger des radiations mortelles, rapportait le DailyMail le 4 février.
Impressionnés par leur capacité à se développer dans ces conditions extrêmes, des scientifiques se sont penchés sur ces champignons apparus en 1991, soit cinq ans après la catastrophe nucléaire. Ils ont découvert que ces micro-organismes appelés Cryptococcus neoformans ne se contentent pas d’y survivre mais sont comme attirés par les radiations. Cela serait dû au fort taux de mélanine qu’ils contiennent.
De la même manière que la photosynthèse permet aux plantes d’absorber le dioxyde de carbone et de le transformer en oxygène, ces champignons arrivent à convertir les rayons gamma en énergie. Un phénomène appelé radiosynthèse. Selon Kasthuri Venkateswaran, un des scientifiques menant les recherches à la NASA, il serait possible d’extraire cette capacité à absorber les radiations et d’en faire un médicament pour protéger les humains des radiations.
Une culture expérimentale de ces champignons dans la Station spatiale internationale a également permis de confirmer leur incroyable capacité d’absorption. En les faisant pousser dans l’espace, où les niveaux de radiations explosent, Venkateswaran a pu suivre leurs mutations et ainsi comprendre plus en détail le fonctionnement des champignons.
Un médicament bloquant les rayons gamma serait extrêmement utile tant pour les patients atteints de cancer – afin de les prémunir des effets négatifs de la radiothérapie – que pour les employés des centrales nucléaires qui sont exposés à ces radiations tous les jours. La communauté scientifique attend maintenant les résultats de l’étude avec impatience.
Source : The DailyMail
Douze de nos Anciens
Par leoniedordogne | Le 2020-06-11 | Dans Cheminements | Commentaires (0)
Douze de nos Anciens s'adressent à nous.
Nous parlent de nous.
Et de la Terre.
A regarder sur VIMEO.
Cliquez ci-dessous, ce film est superbe!
Le Ciel Foundation
“Such an epic film. Spine tingling, potentially life changing.”
“It is extraordinary to see something so raw in a film today. It felt as the viewer is being treated to a sacred glimpse of the source of life...”
“I sobbed from the first minute to the last: in grief, sadness and joy. What a gift.”
“The film has impacted me on a core level and resonates in every cell. And I am sure this will create a giant, beautiful wave.”
“This was the most intense cinematic experience of my life. I’m going to have to watch it again.”
“This film is a beautiful opportunity for self transformation.”
The Twelve is a feature length documentary that gives a voice to wisdom traditions
through the words of twelve Elders that united in a council at the United Nation in November 2017. This film is about giving them the opportunity to speak their truth and let the world know about what they did for the benefit of all. It is also about
highlighting how wisdom traditions can be an amazing source of inspiration and solutions
for ourselves and our modern society.