Yoga du rire à St-Amand-de-Belvès

RireLe rire est un tranquilisant sans effets secondaires...

Un Atelier pour Rire ensemble à St Amand de Belvès

Le jeudi 23 juin après midi, à la Salle des Fêtes, à partir de 16h30

« Le Rire : Mieux être en soi et ensemble »

 

Nous pourrons faire connaissance, et je vous présenterai l’Atelier, son déroulement, et je vous  proposerai  des exercices de groupe :

 relaxation, respiration, et visualisation de souvenirs cocasses qui suscitent  le rire et permettent de bénéficier de ses bienfaits.

Ce yoga du rire nous est transmis par un médecin indien le Dr Kataria depuis 1995 et cette technique apporte détente et énergie en éliminant le stress.

 

A l’issue de cette première rencontre, vous pourrez, si vous le souhaitez, vous inscrire. Merci de porter un tapis de gymnastique, une serviette de bain ou un plaid et un coussin ferme.


Cette animation est accessible aux adultes et séniors, elle se déroule dans une ambiance très conviviale et permet de partager en groupe un moment de relâchement et de bien être.

Bienvenus à tous ceux qui aiment rire et qui sont motivés pour rire en groupe !

Merci de bien vouloir vous inscrire à cette séance car l’atelier n’est réalisable qu’avec la participation de huit ou dix personnes au numéro de téléphone suivant :

Suzel Gazard Maurel  0672444695.

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