Pratique des 24 Postures

Nojals en Dordogne, mars 2019. Notre caméra est posée sur le dolmen de Peyrelevade.
Une sortie printanière organisée par l'Association Art du Vivant, destinée à des pratiquants de tous niveaux.
Pour certains, c'était une première expérience; pour d'autres, la découverte du Taichi Chuan se poursuit depuis quelques années déjà.
Pour toutes et tous, un moment particulier... en compagnie de fourmis et autres insectes très affairés!

Atelier QI GONG du COEUR

 

JUILLET:
Mercredi 17, Jeudi 18, Vendredi 19
LE COUX    salle des fêtes

9h-11h

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Qi Gong - Son guérisseur - Relaxation

 avec Anne CASSAR

ME 17, JEU 18, VEN 19 juillet  ( Au choix ) 

LE COUX    salle des fêtes, de 9h à 11h 

Accueil dès 8h40
     
Atelier ouvert à tous !    Tarif : 15€/séance

En Extrême Orient, l’été est la saison du cœur.
Pour nous aussi !
Le feu de l’été et le feu du cœur vont de pair :
léger, vif, sauvage, rassurant, agréablement chaud ou brûlant…
Si le feu est trop doux, nous frissonnons,
s’il est trop fort, il devient destructeur.
Il nous revient de l’approcher, le connaître, le moduler et le réguler.

Avec le Qi Gong du cœur, nous prenons soin de l’organe cœur,
dans ses dimensions physique, énergétique et émotionnelle.
Nous renforçons son énergie ou nous l’apaisons.
Nous lui apportons équilibre et harmonie grâce à des mouvements et à des sons spécifiques.
Le son guérisseur du cœur soulage et soigne.
La relaxation/méditation nous ouvre les portes
   de la dimension profonde du cœur : joie, paix, amour.



Avec Anne CASSAR, enseignante de Qi Gong et Taichi Chuan depuis 25 ans
                                     (diplômée CQPALS Jeunesse et Sports)

Cet atelier est accessible à toute personne désireuse de s’initier au Qi Gong du cœur.
Il n’y a pas de prérequis. On peut s’inscrire pour une ou plusieurs séances (choix des dates).
Le programme se répète chaque jour, ce qui permet aux personnes qui le souhaitent
d’approfondir et de mémoriser les séquences.


Prévoir :  Vêtements souples, tapis de sol et couverture.
Tarif :    15€/séance
Où :      Salle des fêtes du Coux, 24220 Coux et Bigaroque

     
Inscriptions/ informations :
                   Association Art du Vivant

(cliquez)  Pour nous contacter   05 53 31 29 63

Pratique hebdomadaire d'été

Qi Gong - Taichi Chuan

Pratique hebdomadaire d'été,

de la 3ème semaine de juillet jusqu'à fin août.

Le lundi à 14 heures

rendez-vous au parc du Château de Campagne

avec Catherine et/ou Dgé qui guideront la pratique.

Le choix des formes pratiquées se fait sur place en fonction des envies et des personnes présentes:

échauffement, auto-massage des mains, exercices de santé chinois, Forme de Maredret, 24, 108 postures...

Très appréciée l'an dernier, cette pratique hebdomadaire d'été est un véritable cadeau pendant la pause estivale.

Pour nous contacter

Parc de campagne

 

 

STAGE de TAICHI CHUAN:

 

 108 Postures (3ème section)

avec Anne CASSAR

 

 MOUZENS 

 Salle des fêtes 

 Jeudi 4 juillet 

     L'occasion de se consacrer de manière plus intense à notre pratique... 
                                       

 Programme: 

 9h30: accueil 

10h - 12h30:  Stage  (avec pause-thé)

12h30: pique-nique tiré du panier

14h - 17h:  Stage  (avec pause-thé)

 

Les 108 Postures sont destinées aux personnes qui pratiquent déjà le Taichi Chuan dans nos cours.

Nous poursuivons la découverte, l'exploration et la mémorisation des 108 Postures
en nous immergeant dans la 3ème section de cette très belle Forme de Taichi Chuan.
Révision et approfondissement seront au menu.
Ce sera aussi une découverte pour les pratiquants 24 Postures intéressés.


La journée de stage aura lieu à partir de 5 inscrits.

Prévoir

Vêtements confortables et souples, tapis de sol,
zafu ou tabouret bas, couverture bien chaude; 

 eau, pique-nique.

Tarif:

45 euros 

Inscriptions:

Auprès d'Anne, ou bien: 

05 53 31 29 63 / artduvivant@live.fr

ou en cliquant ici: Contact

Lieu:

Salle des fêtes de MOUZENS, près de la mairie, sur l'ancienne route de Saint-Cyprien.
 
 
 
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Taichi…
 

            … ça sonne comme le nom d’une fleur
                 ça résonne comme le nom d’une île lointaine.

Mais c’est ici, chez nous, entre nous.

Entre le poids du corps sur la Terre, et la légèreté du souffle en mouvement.

Voguant sur des flots paisibles, le Chi nous invite à une joyeuse rencontre, à un temps convivial ;

Celui de l’être-soi, tout en faisant battre le cœur de l’être-ensemble.

Chacun à sa place. Chacun à son rythme, à son envie, à son ressenti. Le pas est prêt, et ça n’est jamais fini. Ca frémit, ça « frichtille », ça s’écrit à l’infini.

C’est le voyage du Chi, celui qui, sans nom, fait le tour du monde tout en restant ici.

Alors à dos de Terre, par tous les Airs, le temps se suspend et se surprend…

Et tous, seuls, nous nous retrouvons très nombreux, à battre d’un seul cœur, celui de l’écoute et de l’attention à l’autre ;

cette écoute qui nous redonne nos sens.

De là surgit un cri silencieux, celui d’être pleinement vivant.

Un cri qui résonne bien plus fort que tous les bruits de notre monde en tumulte.

Le Chi navigue, et danse, au travers d’un chant qui nous accorde. En silence, mais à tue-tête.

Et là, au creux de soi, un combat doux et puissant s’anime.

Un combat baigné d’Océan pacifique.

Un combat mené depuis la Nuit des Temps, qui s’avère être une si belle rencontre, de cœur à cœur, de corps à corps.

Un combat pour l’être soi, tous ensemble.


Johanna GALLARD
   ( présidente de l’Association Art du Vivant)
Février 2019

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