Supports didactiques
Pour les pratiquants, quelques mémos bien utiles ...
Retour au Sommaire: Taichi Chuan & Qi Gong
... Bonne pratique!
Qi Gong:
Les 8 Brocards... 
8brocards.pdf 
Les 11 Exercices de santé chinois ... 
11exercices (915.67 Ko)
Les 11 Exercices et les 8 Brocards en dessin... 11 exercices et 8 brocarts (885.51 Ko)
Aide-mémoire vidéo:
Le Dragon d'eau
Taichi Chuan:
Le pas...
Les formes...
Liste des 24 Postures 24postures.pdf
Liste des 108 Postures 108postures.pdf
Liste des 13 Postures Les 13 postures (179.56 Ko)
Aide-mémoire vidéo:
La Forme de Maredret (version courte):
Ouverture;
Séparer la Crinière (3x);
Repousser le Singe (2x);
Séparer la Crinière (3x);
Fermeture.
La Forme de Maredret, (version longue):
Ouverture;
Séparer la Crinière (3x);
Repousser le Singe (2x);
Brosser le Genou (3x);
Repousser le Singe (2x);
Séparer la Crinière (3x);
Fermeture.
Automassages:
L'automassage des pieds:
aide-memoire-de-l-automassage-des-pieds.doc
les-massages-des-pieds-site.jpg
De Vlady Stévanovitch:
LIVRES: Chez Dangles, La Voie de l'Energie , et La Voie du Tai Ji Quan (chez tous les bons libraires!)
CD: RELAXATIONRESPIRATION,
Cours pratique n°1: Le Tantien
Cours pratique n°2: La respiration tibétaine
DVD: Découverte de l'Art du Chi avec Vlady Stévanovitch (11 exercices chinois; 24 postures; travail des mains)
Autres DVD:
L'Art du Chi, les 108 postures avec Michèle Stévanovitch (108 postures; regard sur Vlady Stévanovitch)
DVD pédagogiques avec Nicole Bernard (8 brocards, 11 exercices de santé, 24 et 108 postures)